(PABA- para- aminobenzoeva kiselina; vitamin Bx)
Hrana
PABA u ishrani: lišće zelenih biljaka, meso organa, jogurt, pšenične klice, crni šećerni sirup od melase, pivski kvasac
Biohemija i uloga
PABA je deo molekule folne kiseline;
- učestvuje kao koenzim u razlaganju i utilizaciji proteina;
- učestvuje u procesu formiranja eritrocita;
- intestinalni mikroorganizmi mogu da sintetišu PABA, a PABA pomaže mikroorganizmima u tankom crevu čoveka da sintetišu folnu kiselinu;
- predstavlja faktor rasta za izvesne mikroorganizme;
- spada u grupu promotora rasta;
- pruža najbolju zaštitu od UV zračenja i to UVB (izazivaju opekotine), a propušta UVA zrake. Alkoholni rastvor pokazuje čvrstoću, jer sposobnost zaštitnog filma na koži ostaje i posle dužeg fizičkog napora, znojenja i plivanja;
- pomaže apsorpciju B5;
- prokain (supstanca H3) je derivat PABA;
- antagonist je bakteriostatskom dejstvu lekova na bazi sulfonamida i PAS (para- aminosalicilna kiselina; tuberkulostatik). Kontraindikovana je primena PABA- e i kod lečenja methotreksatom;
- apsorpciju pomažu: vit B- kompleks, B11 i C, a apsorpciju odmažu: kafa, alkohol i sulfonamidi;
Preporučene doze
nisu ustanovljene;
Klinika
Hipovitaminoza H’ – nervoza, anemija, zatvor, digestivni problemi, glavobolja, duševni zamor i ekcem;
- za zaštitu od UV zračenja koristi se 5% rastvor PABA u alkoholu. 10% rastvor PABA pruža zaštitu od podnevnog sunca, 2 časa, a i dalje omogućava pigmentaciju kože (crnjenje);
- smanjuje bol kod opekotina;
- usporava nastanak bora;
- ekcem;
- u nekim slučajevima diskoloracija uspeva da vrati boju koži. Kod vitiliga ustanovljeno je postojanje manjka PABA;
- infekcije rikecijama (deluje hemioterapijski).
