Vitaminologija knjiga - Vitamini i minerali

Vitamini i minerali – Vitaminologija

haringa

Selen

faktor 3 Selen u hrani   Selen – biohemija i uloga „faktor 3“ je jedinjenje selena (aktivni selen) koje protektivno deluje na jetru (pogledati biohemija vitamina E). Seleniti pružaju kompletnu zaštitu protiv nekroze jetre, ali za…

Pročitajte više →
jagodicasto-voce-vitamini

Molibden

Molibden u hrani   Molibden – biohemija i uloga – ulazi u sastav mnogih enzima. Jedan od njih, hipoksantin, utiče na razlaganje urinske kiseline, koja se potome izbacuje iz organizma. Sastavni je deo: molibdoflavoproteina, aldehid oksidaze,…

Pročitajte više →

Kobalt

Kobalt u hrani   Kobalt – biohemija i uloga – sa fosforom ulazi u sastav vitamina B12; – ulazi u sastav enzima: metilmalonil CoA mutaze, metiltetrahidrofolat oksidoreduktaze, homocistein metiltransferaze i ribonukleozil reduktaze; – deluje blokirajuće na…

Pročitajte više →

Hrom

(faktor tolerancije glukoze- FTG) Hrom u hrani   – belo brašno i rafinirani šećer nemaju FTG (favorizuju pojavu šećerne bolesti);   Hrom – biohemija i uloga – čovečije telo sadrži 10 – 20 mg hroma koji…

Pročitajte više →
cink ostrige

Cink

Cink u hrani   – boranija i paradajz zahtevaju zemlju bogatu cinkom za svoj rast;   Cink – biohemija i uloga – neophodan je za mobilizaciju vitamin A iz jetre. Od cinka zavisi nivo vitamina A…

Pročitajte više →
crni luk

Sumpor

Sumpor u hrani   Sumpor – biohemija i uloga – amino kiseline koje sadrže sumpor su: metionin, cistein, cistation i cistin; – enzimi u čiji sastav ulaze amino kiseline cistein i metionin, odnosno koji imaju aktivne…

Pročitajte više →

Hlor

Hlor u hrani   Hlor – biohemija i uloga – glavni anorganski anjon ekstracelularne tečnosti. Ima važnu ulogu u održavanju acidobazne ravnoteže i ako nema pufersko dejstvo. Ukoliko se hlorid gubi nastaje alkaloza, a ukoliko se…

Pročitajte više →
luk i jod

Jod

Jod u hrani   Jod – biohemija i uloga – neophodan je u sintezi tiroidnih hormona. Tiroidna žlezda prima jod u obliku jodida koje oksidiše peroksidaza u elementarni jod. Jod se spaja sa aminokiselinom tirozinom u…

Pročitajte više →
magnezijum

Magnezijum

Magnezijum u hrani   – u semenu biljaka (kao so inozitfosforne kiseline);   Magnezijum – biohemija i uloga –  deluje direktno  na neuro – mišićnu ploču. U mišićima prenosi fosfatne grupe. Ukoliko se da i.v. injekcija…

Pročitajte više →
kakao

Bakar

Bakar u hrani   Bakar – biohemija i uloga – bakar je jedan od najznačajnijih katalizatora u našem organizmu; – učestvuje u formiranju kostiju; – održava mijelin u nervnom sistemu; – prisutan je u dva ključna…

Pročitajte više →
smokve

Kalijum

Kalijum u hrani   Kalijum – biohemija i uloga – jedan je od retkih elemenata koji pokazuje prirodnu radioaktivnost. U prirodi se nalaze stabilni izotopi K39 (93,32%) i K41 (6,7%). Pored njih u količini od 0,011%…

Pročitajte više →
karfiol

Natrijum

Natrijum u hrani   Natrijum – biohemija i uloga – jedan je od glavnih ekstracelularnih jona, a vrlo je bitan u održavanju intracelularne tečnosti; – soli natrijuma ulaze u sastav pufera, sa hloridom i bikarbonatom, radi…

Pročitajte više →